在线工作坊:情绪营养心理健康
十一月。
4.
下午12:00。 12:00

在线研讨会:情绪和心理健康的营养

beplay让球怎么玩利梅洛托路MHSc克里斯蒂娜·伊博尼路MHSc

我们大多数人都知道营养和身体健康之间的关系,但你知道你吃什么也会影响你的心理健康吗?我们的大脑和我们的其他器官一样,需要高质量的营养来保持健康,我们的饮食会影响我们的整体心理健康。

加入我们,参加这个1小时的虚拟研讨会,了解:

  • 大脑健康的关键营养素和食物

  • 支持快乐心情和减轻压力的食物

  • 支持情绪和心理健康的饮食模式

  • 肠道健康在心理健康中的作用,以及支持健康肠道-大脑轴的建议


其中包括:

  • 1小时虚拟营养研讨会

  • 与RDs的15分钟问答环节

  • 7天心理健康菜单计划+杂货清单

  • 精神健康配餐指南


我们将继续生活下去2021年11月4日美国东部时间下午12点在线互动讨论如何通过良好的营养来优化心理健康。

早起价格:47美元(常规价格为57美元,销售于10月28日结束)

*研讨会将被录制,因此,如果您无法参加直播,您仍将获得演示文稿的所有资源和录制!

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在线工作坊:压力、睡眠与营养焦虑
破坏
18
下午12:00。 12:00

在线研讨会:压力、睡眠和焦虑的营养

在这里注册

我们知道营养会影响我们的身体健康。但是你知道营养和我们吃的食物也会影响我们的压力、焦虑管理和睡眠质量吗?加入注册营养师Leigh Merotto RD MHSc和Christina Iaboni RD MHSc,深入探讨睡眠、压力和焦虑支持的营养和生活方式管理。beplay让球怎么玩

参加此1小时虚拟研讨会,了解:

  • 营养在压力和焦虑支持中的作用

  • 肠道健康在心理健康中的作用&支持肠道健康的提示

  • 营养如何在睡眠质量中发挥作用,以及如何支持我们的睡眠卫生

  • 生活方式提示和正念饮食来管理与压力有关的饮食行为

其中包括:

  • 1小时虚拟营养研讨会

  • 15分钟问答环节

  • 7天膳食计划+购物清单

  • 提示单

我们将继续生活下去2021年3月18日美国东部时间下午12点有关通过良好营养优化身体压力和心理健康恢复能力的提示的交互式[在线]讨论!

不能参加现场直播吗?没问题!研讨会将被录制,因此,如果您无法参加直播,您仍将获得所有资源和演示文稿的完整录制!

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在线研讨会:营养促进心理健康
十一月。
19
下午12:00。 12:00

在线研讨会:营养促进心理健康

beplay让球怎么玩利梅洛托路MHSc克里斯蒂娜·伊博尼路MHSc

我们大多数人都知道营养和身体健康之间的关系,但你知道你吃什么也会影响你的心理健康吗?我们的大脑和我们的其他器官一样,需要高质量的营养来保持健康,我们的饮食会影响我们的整体心理健康。

加入我们,参加这个1小时的虚拟研讨会,了解:

  • 食物与情绪:我们对营养与心理健康的了解

  • 支持最佳大脑健康的营养素

  • 肠道健康在心理健康中的作用,以及支持肠道健康的提示


其中包括:

  • 1小时虚拟营养研讨会

  • 与RDs的15分钟问答环节

  • 7天精神健康餐计划+食品清单

  • 精神健康配餐指南


我们将继续生活下去2020年11月19日美国东部时间下午12点在线互动讨论如何通过良好的营养来优化心理健康。

早起价格:40美元(常规价格为50美元,销售于11月13日结束)

*研讨会将被录制,因此,如果您无法参加直播,您仍将获得演示文稿的所有资源和录制!

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