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维生素D&;抑郁:阳光维生素能驱走灰云吗?
维生素D与抑郁症:阳光维生素能驱散乌云吗?

你可能听说过维生素D和情绪之间的联系,尤其是如果你读了我的文章最近关于这个主题的帖子.

在今天的文章中,营养学实习生王怡然将带领我们深入探讨维生素D与心理健康的作用。易然完整地写了这篇文章,绝对是一篇好文章!

关于维生素D和抑郁症的任何问题都会得到解答。

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食物,情绪:营养与心理健康
食物与情绪:营养与心理健康

我们的身体需要良好的营养,但我们吃的东西也会影响我们的大脑。你选择把什么放进你的身体会影响你的身体和心理感受。如果你优先考虑食用足够的水果和蔬菜,并且一整天都有规律地进食,你可能会惊讶于适当的营养对你的健康和幸福的影响。

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